吃鱼美容吗,吃鱼美容吗吃鱼好处

摘要： 为什么说鱼胶原蛋白可以祛斑？为什么说鱼胶原蛋白可以祛斑？鱼胶原蛋白肽粉很重要的功效就是能让肌肤的水分锁住，肌肤的水分形成水库之后就不容易受气候干燥的侵害，让肌肤永葆水润。功效二：延...

1. 为什么说鱼胶原蛋白可以祛斑？

为什么说鱼胶原蛋白可以祛斑？

鱼胶原蛋白肽粉很重要的功效就是能让肌肤的水分锁住，肌肤的水分形成水库之后就不容易受气候干燥的侵害，让肌肤永葆水润。

功效二：延缓衰老

鱼胶原蛋白肽粉的一个重要功效就是能延缓衰老，特别是能修复肌肤当中断裂的弹力纤维，这样能让肌肤的结构得到更好的重构，让肌肤的弹性纤维发挥的更好的弹性，延缓肌肤衰老老化。

功效三:消除细纹

鱼胶原蛋白肽粉进入到肌肤之后就会很快的能填补肌肤的受损，还能增强肌肤的弹性，平复细纹，还能更好的消除肌肤的红血丝等。

功效四：淡斑祛斑

脸上有斑可以通过补充鱼胶原蛋白肽粉的，能加快新陈代谢，此外能让脸上的斑点尽快的消失掉。

优质的鱼胶原蛋白肽粉，确实是可以帮助美白淡斑的！

优质的鱼胶原蛋白肽粉是指哪一类

这里所说的优质的胶原蛋白肽粉，主要是指分子量在1500至3000道尔顿的胶原蛋白肽粉。

国际权威机构认为:这一类小分子胶原蛋白肽最容易被人体直接吸收，不用经过胃肠分解为氨基酸。

其中，1500道尔顿可直接被人体小肠吸收利用。

它们可以直接参与人体蛋白质的合成。

胶原蛋***美白淡斑作用的主要表现

A:抑制黑色素产生的催化剂酪氨酸酶的活性。

斑点是黑色素的沉积。

黑色素是由于皮肤基底层的黑色素母细胞释放的。

而酪氨酸酶在其中起了很强大的催化作用！

现代科学研究发现:

鱼胶原蛋白多肽，有很强大的抑制酪氨酸酶活性的作用。

如果1L鱼胶原蛋白溶液里面含有约20g小分子鱼胶原蛋白多肽，就可以抑制约30%的酪氨酸酶的活性。

B:促进皮肤正常的新陈代谢，加快黑色素的分解转换。

①皮肤正常的新陈代谢可以分解转换掉大量的黑色素

皮肤自身正常的新陈代谢，是可以分解转换掉大量的黑色素的。

皮肤由于干燥缺水、年龄的增长，等等多种原因，皮肤自身的新陈代谢异常缓慢，导致皮肤分解转换黑色素的能力下降，皮肤内黑色素大量沉积为斑点。

②小分子鱼胶原蛋白肽可以促进皮肤自身新陈代谢

🙋分子鱼胶原蛋白肽可以帮助修复受损细胞组织

皮肤是由细胞构成的，而是细胞的主要成分是蛋白质。

小分子鱼胶原蛋白肽，可以直接参与人体蛋白质的合成，修复受损细胞组织，焕活细胞自身功能。

🙋小分子鱼胶原蛋白肽可以修复支撑肌肤的"弹力纤维网状结构"

皮肤自身胶原蛋白的大量流失，可以导致真皮层中弹力纤维网状支撑结构松弛。

这种弹力纤维网状结构，本来可以帮助肌肤强力锁住内部水分的。

一旦松弛，就会导致肌肤内水分流失，皮肤干燥缺水，从而影响正常的新陈代谢。

综上所述，优质的小分子鱼胶原蛋白肽粉，是有助于肌肤美白淡斑的。

小分子鱼胶原蛋白肽粉的具体用法

每天晚上睡觉之前服用，大约每次5g，温开水都可以服用。

具体服用多少克？具体服用多久？多少天为一疗程？

这些与你自己购买的鱼胶原蛋白肽粉有关，与你自身斑点的严重程度有关……

请咨询给你售卖优质鱼胶原蛋白肽粉的专业人员！

结束语

美白淡斑，需要通过皮肤反复的新陈代谢才能够缓解，它是一项长期的护肤工程。

优质的鱼胶原蛋白肽粉，确实有一定的美白淡斑效果，但其效果绝对不会立竿见影。

在服用鱼胶原蛋白肽粉的同时，也必须坚持正确的科学的护理皮肤！补水防晒绝对不可以省略！

你好，感谢你的提问。

首先有非常抱歉的告诉你，胶原蛋白没有祛斑的功能，无论是鱼的胶原蛋白猪的胶原蛋白还是什么其他的。

色斑的形成有多种原因，包括紫外线，内分泌，作息，遗传等。通常来讲，我们只能在饮食和日常护理当中对色斑起到预防的作用。就连淡化事实上都非常的困难。

真正能够去除色斑的通常只有一些美容手段，也就是我们常说的激光方法。它的作用原理是通过激光对黑色素进行粉碎，粉碎成非常细小的颗粒之后，再通过代谢的过程将它排出体外。

但激光治疗之后要额外注意防晒，因为有一部分人群会容易反黑。

感谢你的提问，我是微凉，更多医学美容知识欢迎关注我的头条帐号，让我们一起安全，科学，变美。

题主您好，鱼胶原蛋白肽是不能祛斑的。

所有通过使用补充胶原蛋白的方法基本上都是无用功来的，通过食疗补充我们身体的胶原蛋白的作用是微乎其微的。如果花大价格购买所谓的胶原蛋***那根本就是入不敷出的。

本来从最开始食用胶原蛋白食物如猪蹄等胶原蛋白量大的食物就是以一种持之以恒的食疗作用，但是***用的是是我们平时所见的一些如银耳、猪蹄、海带、红枣、大豆等食物。因为这些食物本身也比较平常含有的胶原蛋白和其他我们人体所需要的营养比较充足。通过每天的食用让身体慢慢吸收分解之后的营养。

在这一点上，你吃胶原蛋***跟我们喝银耳汤或者猪蹄是一样的作用的、

为什么呢？

你还在相信口服胶原蛋白这种保养方法？

医生曾一针见血的指出：

“吃高价胶原蛋白美容，无效是最好的结果，

如果有效，反而危险，因为里面几乎肯定添加了雌激素。”

那么怎么才能给皮肤补充胶原蛋白呢？

我们想补充胶原蛋白，首先得要弄明白“胶原蛋白”是什么东西。

胶原蛋是一种蛋白质，也是人体内最多的蛋白质之一，共有25种，约占人体蛋白质的30%。胶原蛋白主要分布在皮肤（12种）、肌肉、韧带等部位。胶原蛋白这种蛋白质只能靠人体体内合成，外源性的摄入并不能补充。胶原蛋白具有很强的伸张能力，是细胞外基质的主要组成成分。

它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的流失与老化，就会使皮肤出现皱纹。

如果我们的身体，真正缺乏胶原蛋白了，那不仅仅是一个简单的“面子”问题，更是身体整体开始衰老的表现。

胶原蛋白作为一种蛋白质，被我们吃下去之后，会跟其他蛋白质一样被消化分解成各种氨基酸，随着血液运输到全身各个组织器官。

胶原蛋白都是被消化成氨基酸才被吸收，并不能对皮肤起到特殊的保健作用。

也就是说，补胶原蛋白和吃肉吃鸡蛋没什么区别，进入身体后都会成为胶原蛋白合成的原料，以氨基酸的形式被利用。日常膳食提供的原料多的是，不需要额外补充。吃多了非但不会让脸蛋饱满紧致有弹性，会长肥肉倒是可能性更大。

所以希望各位朋友不要盲目听信他人的广告吹嘘。科学的补充身体的营养。合理的饮食加上适当的运动，这样才能让我们的身体更加年轻。

如果咱们详细通过服用胶原蛋白能够让我们身体的胶原蛋白补充，那我建议我们直接去正规的医美机构注射水光针。

大家应该都知道，水光针的主要的成分就是我们身体所需的玻尿酸。是让我们人体合成胶原蛋白的主要成分。通过水光针的直接注射到我们皮肤的真皮层，直接让我们的皮肤吸收，可以让我们的肌肤充满水嫩，光泽，毛孔缩小，美白等效果。这个不比胶原蛋***来的更快更安全吗？

女人35岁后，面容发生明显改变，你才会发现，原来时间已过，面容已老。虽然我们无法改变生老病死，但是有了水光针，我们也可以像伊能静一样，虽然49岁了，但如今还是这么美。

伊能静曾坦言到：我曾经做过水光针。我想老得优雅。同时她还强调，现在很流行的“水光针”，在她看来根本不算整形，只是女性美容保养的手段。